Passiflora, a planta que relaxa e acalma
Ingredientes: 100% Passiflora Incarnata Biológica Desidratada
Conservação: Conservar em local seco (máximo 60º de humidade), fresco (máximo 20º) e ao abrigo da luz solar
O gênero Passiflora é muito diversificado, com mais de 500 espécies conhecidas. Algumas dessas espécies são cultivadas por seus frutos comestíveis, como o maracujá (Passiflora edulis), enquanto outras são cultivadas por suas flores ornamentais ou por seus usos medicinais.
A Passiflora Incarnata é sobretudo utilizada pelos seus efeitos tranquilizantes e de redução dos níveis de stress
Tisana de Passiflora
Temperatura da água: 100º
Tempo de Infusão: 10 a 15 minutos
Para quem gosta do chá quente pode fazer uma infusão concentrada durante o tempo recomendado e acrescentar água quente na altura em que vai beber. Cuidado para não ultrapassar a temperatura recomendada para não alterar as propriedades biodinâmicas da planta.
Quantidade recomendada: 2 colheres de chá por chávena (aproximadamente 240ml) ou 2 colheres de sopa para um litro de água
Kombucha com Passiflora
Kombucha Quente: Juntar a tisana de Passiflora, ainda quente à Kombucha.
Kombucha Fria: Juntar a tisana de Passiflora à Kombucha. Juntar gelo a gosto.
Fica muito bem com a PURE
Kombucha em Casa: Podes utilizar a tisana de Passiflora sozinha ou em Blends para saboreares a tua kombucha caseira. Fazes a tisana e juntas à F1 depois de arrefecida. Depois segues o procedimento habitual de saborização.
Benefícios da Passiflora Incarnata
Efeito relaxante: A infusão de Passiflora é conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas, que podem ajudar a relaxar a mente e o corpo. É recomendado para aliviar o stresse, a ansiedade e a tensão muscular.
Auxilia no sono: Devido às suas propriedades sedativas, a infusão de Passiflora pode ser utilizada como um remédio natural para problemas de sono, como insónia e dificuldade em adormecer. Tomá-la antes de dormir pode ajudar a promover um sono mais tranquilo e restaurador.
Redução da pressão arterial: Alguns estudos mostraram que a tisana de Passiflora pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode beneficiar pessoas com hipertensão ou pressão arterial elevada.
Melhora do humor: A tisana de Passiflora tem sido associada a um aumento dos níveis de serotonina, neurotransmissor relacionado ao humor e ao bem-estar. Beber o chá pode ajudar a melhorar o humor e a sensação de felicidade.
Propriedades antioxidantes: Passiflora possui compostos antioxidantes, como flavonoides e polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde geral e o envelhecimento saudável.
Propriedades da Passiflora Incarnata
Vitaminas: A Passiflora contém algumas vitaminas, nomeadamente, vitamina C, vitamina A, vitamina E, e várias vitaminas do complexo B, como tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) e ácido fólico (B9).
Minerais: A Passiflora contém uma variedade de minerais essenciais, como potássio, cálcio, magnésio, fósforo e ferro.
Compostos bioativos: A Passiflora contém uma série de compostos bioativos, como flavonoides, alcaloides e terpenos, que têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e ansiolíticas.
Ácidos orgânicos: A Passiflora também contém ácidos orgânicos, como ácido cítrico, ácido málico e ácido ascórbico. Esses ácidos podem ajudar a melhorar a digestão, promover a absorção de nutrientes e equilibrar os níveis de pH no corpo.
Os micro nutrientes característicos das infusões e chás consumidas num ambiente da bebida de kombucha Tradicional são melhor absorvidos
