Qual a quantidade recomendada de consumo?

QUAL A QUANTIDADE RECOMENDADA DE CONSUMO DE KOMBUCHA?

Não existe uma quantidade exata!

Cada organismo é único, pelo que recomendamos sempre que . preste atenção ás reacções do seu corpo durante e após o consumo.

E, convém ter sempre em atenção que a quantidade é inimiga da qualidade.

De uma maneira geral, para sentir todos os benefícios da bebida, recomendamos o seu consumo numa base diária, pelo menos 200 ml por dia.

A quantidade de kombucha consumida diariamente também varia de acordo com o contexto e os objectivos com que é consumida.

Os mais comuns são:

DETOX

Convém ser bebida em jejum, e quantidade varia entre os 100ml e os 200ml.

Os sabores mais indicados para o Detox são: PURE, GINGER e DOLCE.

Caso esteja febril, com alguma inflamação aguda ou alguma doença oncológia não é aconselhável o consumo de GINGER.

SNACK

200ml a 330, entre as refeições. Ajuda a dar uma sensação de saciedade e a aumentar o Foco.

Sabor mais indicado: qualquer um dos sabores

CONVIVIO

Quantidade e sabor a gosto

SMOTHIES / COCKTAILS / MOCKTAILS

Quantidade e sabor dependente da receita

FACILITADOR DA DIGESTÃO

ANTES DA REFEIÇÃO

100 ml a 200ml, 15 a 20 minutos antes da refeição. Pode ir degustando enquanto prepara a refeição.

Sabor mais indicado: MENTA E ALCAÇUZ

DEPOIS DA REFEIÇÃO

100 ml a 200ml, no final da refeição, antes do café. Sobretudo se a refeição foi abundante em gordura, açúcar ou alcool

Sabor mais indicado: qualquer um dos sabores.

À REFEIÇÃO

200ml A 330mL, em média. embora varie consoante a condimentação mais ou menos acentuada da refeição.

Sabor mais indicado: qualquer um dos sabores

#DRINKLIFE

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encomendas@ohk.pt

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AS KOMBUCHAS, SCOBY, STARTER E INGREDIENTES, VENDIDOS NESTA LOJA, TÊM TODOS CERTIFICAÇÃO BIOLÓGICA

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